Como se conhecer profundamente?

Muitos de nós estamos vagando pela terra, realizados de muitas maneiras, capazes de realização em alguns pontos, mas com uma ferida fundamental que nos impede de nos tornarmos quem devemos ser: nós não sabemos muito bem quem somos. Não é? ,É claro, que não podemos nos lembrar do básico de nossa biografia.

Não temos certeza sobre duas coisas em particular: Não temos um senso estável do que valemos, e não temos um controle seguro de nossos próprios valores ou julgamentos.

Sem saber quem somos, tendemos a ter problemas específicos para lidar com a difamação ou adulação.

Se outros decidirem que somos inúteis ou maus, não haverá nada dentro para nos impedir de engolir seus veredictos em sua totalidade, por mais equivocados e extremos ou rudes, que possam ser. Estaremos desamparados perante o tribunal da opinião pública.

Bem. Esteja sempre perguntando aos outros o que merecemos antes de buscar dentro de nós uma resposta.

Faltando um independente veredicto, também estamos anormalmente famintos por elogios externos: as palmas de uma audiência importarão mais do que seria sábio.

Estaremos presos a correr para qualquer coisa, ideia ou atividade que a multidão ama. Vamos rir de piadas que não são engraçadas, aceitar sem críticas, conceitos indignos que estão em voga e negligenciar nossos talentos mais verdadeiros para vitórias populares fáceis.

Vamos rastrear a opinião pública servilmente, verificando constantemente os caprichos do mundo, em vez de consultar um barômetro interno para saber o que devemos ou queremos sentir e valorizarmos.

Precisamos ser gentis conosco. Ninguém nasce com uma pessoa independente, capacidade de saber quem eles são.

Aprendemos a ter uma identidade porque, se formos abençoados, em nossos primeiros anos, outra pessoa se dá ao trabalho de nos estudar com imensa justiça, atenção e gentileza e nos retribui de uma forma que faz sentido e que nos, pode mais tarde emular.

Eles nos dão o início de um verdadeiro retrato de nossa identidade que nos, assumir e enriquecer ao longo dos anos e usar como uma defesa contra os veredictos distorcidos de outras pessoas apressadas ou mal-intencionadas.

Saber quem é realmente é o legado de ter conhecido adequadamente por outra pessoa no início. Esta construção de identidade inicial tende a desdobrar-se com pequenos passos aparentemente inócuos para salvar vidas.

‘Deve ter doído muito,’ um pai pode dizer em resposta a um aborrecimento, validando assim os próprios sentimentos do bebê.

Ou: ‘está tudo bem não ficar feliz no seu aniversário’, o pai pode dizer outro ponto, sustentando delicadamente a resposta menos típica de uma criança a certos eventos.

Idealmente, a criança não é apenas conhecida, também é interpretada como simpática. Um bom pai oferece interpretações generosas; eles estão do lado da criança e estão sempre prontos para dar o melhor brilho possível, em momentos de mau humor ou de fracasso – que forma a base sobre a qual a autoestima resiliente pode então emergir.

Esse é o ideal, mas é claro que pode dar muito errado – e costuma acontecer. Um pai pode oferecer espelhamento que está fora de sincronia com a realidade da criança. ‘Olha quem é um menino / menina tão feliz,’ um pai pode insistir quando o oposto é o caso, dificultando a habilidade da criança, para se conectar com suas próprias emoções.

Ou o pai pode apenas emprestar à criança uma forma muito punitiva, maneira de se interpretar, sugerindo repetidamente que é mal intencionada e não é boa.

Ou o pai pode simplesmente não mostrar muito interesse na criança, concentrando-se em outro lugar, de modo que a criança cresça com a sensação de que não só não vale a pena cuidar, mas também – porque não foi adequadamente visto e espelhado – que não existe.

Um sentimento de irrealidade é a consequência direta da negligência emocional. Perceber que nos falta uma identidade estável é uma percepção preocupante.

Mas podemos, com um vento justo, começar a corrigir os problemas a qualquer momento. Precisamos buscar a ajuda de uma outra pessoa sábia e gentil, talvez um bom psicoterapeuta, que pode nos estudar de perto, espelhe-nos corretamente e, em seguida, valide o que eles veem.

Através de seus olhos, podemos aprender, estudar, talvez pela primeira vez, como realmente nos sentimos e levar a sério o que realmente queremos.

Podemos, por sermos testemunhados generosamente, com mais frequência tomar nosso lado e nos sentirmos cada vez mais sólidos por dentro, confiando mais em nós mesmos do que na multidão, sentindo que podemos ser capazes de dizer não, nem sempre balançando ao vento e sentindo que estamos na posse de algumas das verdades fundamentais sobre nós.

Tendo vindo a nos conhecer assim, nós iremos seja um pouco menos ávido por elogios, um pouco menos preocupado com a oposição – e muito mais original em nosso pensamento. Teremos aprendido a arte vital de conhecer e fazer amizade quem realmente somos.

Nossos cartões “Conheça a si mesmo” nos ajudam a compreender melhor os aspectos mais profundos e elusivos de nós mesmos.